从金华东阳到大理七日深度游攻略

一、行程概览

本规划以七日六晚为基准，兼顾舒适度与深度体验，适合首次前往大理的游客。

二、交通方案

1. 大交通（东阳→大理）

• 推荐方案：东阳乘高铁至杭州东站（约1.5小时），从杭州萧山机场直飞大理凤仪机场（约3小时）。提前购票可享优惠。
• 备选方案：高铁至昆明南站（约8小时），转乘动车至大理（约2小时）。适合时间充裕的游客。

2. 大理本地交通

• 机场/火车站至古城：可乘坐机场大巴、出租车或网约车。
• 环洱海：推荐租用电动车（短途）或新能源汽车（环海），也可包车游览。
• 古城周边：步行或乘坐本地三轮车。

三、住宿推荐

• 大理古城：客栈集中，夜生活丰富，推荐入住南门或洱海门附近。
• 双廊古镇：海景房首选，适合追求静谧与湖景的游客。
• 才村/龙龛码头：毗邻洱海，方便观赏日出，性价比高。

四、七日行程安排

Day 1：出发抵达，古城初探

• 上午：东阳出发，抵达大理。
• 下午：入住古城客栈，漫步人民路、洋人街。
• 晚上：品尝野生菌火锅，登五华楼观夜景。

Day 2：苍山自然与文化之旅

• 上午：乘坐洗马潭索道游览苍山，参观天龙八部影视城。
• 下午：探访寂照庵（网红尼姑庵），体验斋饭。
• 晚上：古城清吧听民谣。

Day 3：洱海西线骑行

• 全天：从龙龛码头骑行至喜洲古镇，途径才村、海舌生态公园。
• 重点：喜洲体验白族扎染，品尝喜洲粑粑。
• 傍晚：返回古城休息。

Day 4：洱海东线包车游

• 包车路线：古城→双廊古镇→挖色镇→小普陀→理想邦（圣托里尼风格建筑）。
• 晚上：入住双廊海景客栈。

Day 5：南诏风情与手作体验

• 上午：游览南诏风情岛。
• 下午：参观白族民居，体验陶艺制作或甲马版画。
• 晚上：返回古城住宿。

Day 6：沙溪古镇一日游（可选）

• 全天：拼车前往沙溪古镇，感受茶马古道遗风，参观兴教寺、古戏台。
• 傍晚：返回大理古城。

Day 7：休闲返程

• 上午：购买特产（鲜花饼、普洱茶），自由活动。
• 下午：根据航班/车次前往机场/火车站，返回东阳。

五、美食推荐

• 必尝菜品：酸辣鱼、烤乳扇、饵块、凉鸡米线、永平黄焖鸡。
• 推荐餐厅：古城段公子、石井私房菜，双廊欢乐柴坊柴火鸡。

六、实用贴士

• 大理海拔约2000米，注意防晒补水，昼夜温差大需备外套。
• 尊重白族习俗，进入寺庙需衣着得体。
• 旺季（5-10月）建议提前预订机票、住宿。
• 环洱海骑行或驾驶时，注意交通安全与天气变化。

七、预算参考（人均）

• 交通：往返机票/高铁约1500-2500元，本地交通约300元。
• 住宿：客栈每晚150-400元。
• 餐饮：每日80-150元。
• 门票及体验：约500元。
• 总计：5000-7000元（视个人消费水平浮动）。